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AERO GAP Glúteos, abdominales, piernas (2 días)

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Tema

Deporte
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Programa

Aerogap
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Contenido

Actividad dirigida a personas mayores de 14 años Sesiones de 60 minutos, cuyo objetivo es realizar ejercicios localizados de tonificación en piernas, glúteos y abdominales siguiendo este mismo orden, o alternando diferentes ejercicios de cada zona para permitir la recuperación del grupo muscular antes del siguiente ejercicio. INTENSIDAD MEDIA FRECUENCIA CARDIACA MÁXIMA 80 %

Formato

Cursos Deportivos

Notas

Otras Notas

Debe acudir con ropa deportiva, llevar esterilla y calzado diferente del de la calle. Uso obligatorio de mascarilla. El importe del curso se devolverá si se solicita con 3 días de antelación al inicio del curso. INTENSIDAD MEDIA

Profesores

No hay ediciones en periodo de matriculación

Calendario

Datos del curso

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2 Edición/es

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24 Plazas/Edición

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horas

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De 14 a 69 años

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2 dia/s para el pago

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38.40 €

Facilidad

de pago.

Recuerda que no tienes porque realizar el pago en el momento de la inscripción. Cada oferta tiene un plazo para realizar el pago después de realizar dicha inscripción. El pago lo puedes realizar desde esta misma web, en la red de cajeros ciudadanos o bien en una oficina de Liberbank.

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Edad

Edad

La edad para acceder a los cursos se calculara a fecha de inicio de la actividad.

Tarjeta Ciudadana

Tarjeta Ciudadana

Para acceder a los cursos debes de disponer de Tarjeta Ciudadana. Si aun no la tienes acude a uno de los centros municipales o a través del siguiente enlace: https://tc.gijon.es/

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Notas

Comprueba la pestaña Notas donde se indican algunos de los requisitos para los cursos.

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