Mantenimiento Físico para Adultos 2024-2025

Pilates&Yoga

persona /

57.6

Pilates&Yoga (2 días) C.D. Mestas

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Tema

Deporte
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Programa

Pilates&Yoga
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Contenido

Actividad dirigida a personas mayores de 14 años. Sistema de entrenamiento físico y mental que combina ejercicios propios del Pilates y del Yoga. Sesiones de 45 minutos. INTENSIDAD BAJA FRECUENCIA CARDIACA MÁXIMA 60% Debe acudir con ropa deportiva, llevar esterilla y calzado diferente del de la calle. Reconocimiento médico conveniente y voluntario (precio 19,60 €) para las personas mayores de 70 años, solicitarlo en el teléfono 985181708 del Centro de Medicina Deportiva. El importe de la matrícula sólo se devolverá si se solicita 3 días antes del inicio de la actividad.

Formato

Cursos Deportivos

Notas

Actividad dirigida a personas mayores de 14 años. Sistema de entrenamiento físico y mental que combina ejercicios propios del Pilates y del Yoga. Sesiones de 45 minutos. INTENSIDAD BAJA FRECUENCIA CARDIACA MÁXIMA 60% Debe acudir con ropa deportiva, llevar esterilla y calzado diferente del de la calle. Reconocimiento médico conveniente y voluntario (precio 19,60 €) para las personas mayores de 70 años, solicitarlo en el teléfono 985181708 del Centro de Medicina Deportiva. El importe de la matrícula sólo se devolverá si se solicita 3 días antes del inicio de la actividad.

Otras Notas

Actividad dirigida a personas mayores de 14 años. Sistema de entrenamiento físico y mental que combina ejercicios propios del Pilates y del Yoga. Sesiones de 45 minutos. INTENSIDAD BAJA FRECUENCIA CARDIACA MÁXIMA 60% Debe acudir con ropa deportiva, llevar esterilla y calzado diferente del de la calle. Reconocimiento médico conveniente y voluntario (precio 19,60 €) para las personas mayores de 70 años, solicitarlo en el teléfono 985181708 del Centro de Medicina Deportiva. El importe de la matrícula sólo se devolverá si se solicita 3 días antes del inicio de la actividad.

Profesores

 
Ed.
Fecha
Lugar
PLZ.
LBR.
RSR.
SOLICITAR

30.1

Del 02-10-2024
al 30-12-2024

Complejo Deportivo Las Mestas - Sala Polivalente de Atletismo
De 18:30 a 19:15 L, X

22

0

9

SOLICITAR

30.2

Del 02-10-2024
al 30-12-2024

Complejo Deportivo Las Mestas - Sala Polivalente de Atletismo
De 20:00 a 20:45 L, X

22

0

3

Calendario

Datos del curso

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2 Edición/es

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22 Plazas/Edición

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20 horas

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A partir de 14 años

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2 dia/s para el pago

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57.60 €

Facilidad

de pago.

Recuerda que no tienes porque realizar el pago en el momento de la inscripción. Cada oferta tiene un plazo para realizar el pago después de realizar dicha inscripción. El pago lo puedes realizar desde esta misma web y en la red de cajeros ciudadanos.

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Edad

Edad

La edad para acceder a los cursos se calculara a fecha de inicio de la actividad.

Tarjeta Ciudadana

Tarjeta Ciudadana

Para acceder a los cursos debes de disponer de Tarjeta Ciudadana. Si aun no la tienes acude a uno de los centros municipales o a través del siguiente enlace: https://tc.gijon.es/

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Notas

Comprueba la pestaña Notas donde se indican algunos de los requisitos para los cursos.

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