Contenido

Este curso nos sumergirá en el apasionante mundo de las emociones y la neurociencia para descubrir de dónde proceden las emociones, para qué sirven, cómo identificarlas y manejarlas, con el fin de desarrollar nuestro conocimiento, pero sobre todo, para desarrollar nuestra consciencia y que esto permita incrementar nuestra calidad de vida. Las emociones nos definen como personas. La neurociencia nos dice ahora que su manejo puede determinar el éxito en la vida de una persona, en mayor medida que la inteligencia estudiada de forma clásica y que en nuestra sociedad asociamos a lo académico y lo profesional. Desarrollar competencias como la conciencia emocional, la regulación y la autogestión son habilidades que repercuten en la mejora de nuestra vida diaria y de quien está a nuestro alrededor. Así, seremos capaces de desarrollarnos con más libertad y de intervenir en las circunstancias que nos presente la vida siguiendo nuestro propios criterios y no los impulsos automáticos a los que nos avoca nuestro sistema nervioso. Encontrar el punto de equilibrio exacto entre acoger las emociones y no dejarse llevar por ellas es difícil, pero emprender el camino merece la pena. Contenidos: 1. ¿Qué son las emociones? 2. Descripción de las emociones. 3. Manejo y gestión. 4. Psicología positiva.

Formato

Curso o taller

Notas

Otras Notas

Profesores

NURIA CUETO