persona /
€
Gim. de Mantenimiento (2 días) IES Roces -
Tema
Deporte
Programa
Gimnasia de Mantenimiento
Contenido
Profesores
Contenido
Actividad física dirigida a personas mayores de 14 años años que utiliza contenidos propios de la Educación Física adaptándolos a las características de los alumnos y cuyo objetivo es desarrollar armónicamente las capacidades físicas básicas relacionadas con la salud y los factores cualitativos del movimiento.
Objetivos:
- Desarrollar de forma armónica y equilibrada las cualidades físicas básicas.
- Desarrollo muscular a través del trabajo de la fuerza-resistencia.
- Desarrollo de la capacidad aeróbica.
- Mejora de la flexibilidad y movilidad articular.
- Desarrollar habilidades y destrezas motrices.
- Alcanzar un mayor control y conocimiento del propio cuerpo.
- Prevenir lesiones de tipo general incidiendo en posturas corporales saludables.
INTENSIDAD BAJA - MEDIA
FRECUENCIA CARDIACA MÁXIMA 75 %
Formato
Cursos Deportivos
Notas
Debe acudir con ropa deportiva, llevar esterilla y calzado diferente del de la calle. El importe de la matrícula sólo se devolverá si se solicita 3 días antes del inicio de la actividad. INTENSIDAD BAJA - MEDIA
Otras Notas
El importe de la matrícula sólo se devolverá si se solicita 3 días antes del inicio de la actividad. Debe acudir con ropa deportiva, llevar esterilla y calzado diferente del de la calle. INTENSIDAD BAJA - MEDIA
Profesores
Calendario
Datos del curso
|
1 Edición/es |
|
25 Plazas/Edición |
|
horas |
|
A partir de 14 años |
|
2 dia/s para el pago |
|
|
|
26.40 € |
Facilidad
de pago.
Recuerda que no tienes porque realizar el pago en el momento de la inscripción. Cada oferta tiene un plazo para realizar el pago después de realizar dicha inscripción. El pago lo puedes realizar desde esta misma web y en la red de cajeros ciudadanos.
Edad
La edad para acceder a los cursos se calculara a fecha de inicio de la actividad.
Tarjeta Ciudadana
Para acceder a los cursos debes de disponer de Tarjeta Ciudadana. Si aun no la tienes acude a uno de los centros municipales o a través del siguiente enlace: https://tc.gijon.es/
Notas
Comprueba la pestaña Notas donde se indican algunos de los requisitos para los cursos.
© 2023 Ayuntamiento de Gijón - Cursos y Actividades Municipales - v2.2202.08 - (BKO-WF-03.gijon.local | 17:45:27)