persona /

Gim. de Mantenimiento (2 días) CP Asturias -

Icono

Tema

Deporte
Icono

Programa

Gimnasia de Mantenimiento
Icono

Contenido

Actividad física dirigida a personas mayores de 14 años años que utiliza contenidos propios de la Educación Física adaptándolos a las características de los alumnos y cuyo objetivo es desarrollar armónicamente las capacidades físicas básicas relacionadas con la salud y los factores cualitativos del movimiento.
Objetivos:
- Desarrollar de forma armónica y equilibrada las cualidades físicas básicas.
- Desarrollo muscular a través del trabajo de la fuerza-resistencia.
- Desarrollo de la capacidad aeróbica.
- Mejora de la flexibilidad y movilidad articular.
- Desarrollar habilidades y destrezas motrices.
- Alcanzar un mayor control y conocimiento del propio cuerpo.
- Prevenir lesiones de tipo general incidiendo en posturas corporales saludables.

INTENSIDAD BAJA - MEDIA FRECUENCIA CARDIACA MÁXIMA 75 %

Formato

Cursos Deportivos

Notas

Debe acudir con ropa deportiva, llevar esterilla y calzado diferente del de la calle. El importe de la matrícula sólo se devolverá si se solicita 3 días antes del inicio de la actividad. INTENSIDAD BAJA - MEDIA

Otras Notas

El importe de la matrícula sólo se devolverá si se solicita 3 días antes del inicio de la actividad. Debe acudir con ropa deportiva, llevar esterilla y calzado diferente del de la calle. INTENSIDAD BAJA - MEDIA

Profesores

No hay ediciones en periodo de matriculación

Calendario

Datos del curso

Icono

2 Edición/es

Icono

25 Plazas/Edición

Icono

horas

Icono

A partir de 14 años

Icono

2 dia/s para el pago

Icono
Icono

26.40 €

Facilidad

de pago.

Recuerda que no tienes porque realizar el pago en el momento de la inscripción. Cada oferta tiene un plazo para realizar el pago después de realizar dicha inscripción. El pago lo puedes realizar desde esta misma web y en la red de cajeros ciudadanos.

Icono Icono Icono
Edad

Edad

La edad para acceder a los cursos se calculara a fecha de inicio de la actividad.

Tarjeta Ciudadana

Tarjeta Ciudadana

Para acceder a los cursos debes de disponer de Tarjeta Ciudadana. Si aun no la tienes acude a uno de los centros municipales o a través del siguiente enlace: https://tc.gijon.es/

Icono

Notas

Comprueba la pestaña Notas donde se indican algunos de los requisitos para los cursos.

© 2023 Ayuntamiento de Gijón - Cursos y Actividades Municipales - v2.2202.08 - (BKO-WF-03.gijon.local | 17:18:51)