Contenido

Se trata de aprender una forma de marcha que incluye activamente el tren superior (uso de bastones), donde se moviliza más del 90% de la musculatura del cuerpo y que puede consumir un 40% más de energía que una caminata convencional. Indicado para cualquier persona que quiera mejorar su forma física y su salud, pero no puede haber impedimentos para caminar con normalidad ni para coger los bastones. Incluye bastones. Edad: A partir de 10 años. Entre 10 y 16 años deben ir acompañados. Lugar de encuentro: 1º, 2º y 3º día en el CD Las Mestas (entrada por Albert Einstein). 4º día en el Cubofit en el Paseo del alcalde Tini Areces en Playa de poniente. Material necesario: Ropa adecuada a la meteorología, calzado deportivo cómodo y flexible, mochila o riñonera con agua y crema solar, así como llevar toalla el 4º día.

Formato

Actividad Deportiva

Notas

Se trata de aprender una forma de marcha que incluye activamente el tren superior (uso de bastones), donde se moviliza más del 90% de la musculatura del cuerpo y que puede consumir un 40% más de energía que una caminata convencional. Indicado para cualquier persona que quiera mejorar su forma física y su salud, pero no puede haber impedimentos para caminar con normalidad ni para coger los bastones. Incluye bastones. Edad: A partir de 10 años. Entre 10 y 16 años deben ir acompañados. Lugar de encuentro: 1º, 2º y 3º día en el CD Las Mestas (entrada por Albert Einstein). 4º día en el Cubofit en el Paseo del alcalde Tini Areces en Playa de poniente. Material necesario: Ropa adecuada a la meteorología, calzado deportivo cómodo y flexible, mochila o riñonera con agua y crema solar, así como llevar toalla el 4º día.

Otras Notas

Este recibo deberá ser presentado el primer día de la actividad. El importe de la matrícula sólo se devolverá si se solicita 3 días antes del inicio de la actividad.

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