Vacaciones Deportivas 2024

Nordic Walking

persona /

11.2

Marcha nórdica +10 años (10-16 años acompañados)

Icono

Tema

Deporte
Icono

Programa

Nordic Walking
Icono

Contenido

Se trata de aprender una forma de marcha que incluye activamente el tren superior (uso de bastones), donde se moviliza más del 90% de la musculatura del cuerpo y que puede consumir un 40% más de energía que una caminata convencional. Indicado para cualquier persona que quiera mejorar su forma física y su salud, pero no puede haber impedimentos para caminar con normalidad ni para coger los bastones. Incluye bastones. Edad: A partir de 10 años. Entre 10 y 16 años deben ir acompañados. El adulto debe inscribirse también. Lugar de encuentro: 1º, 2º y 3º día en la opción A se presentaran en el CD Las Mestas (entrada por Albert Einstein) y en la opción B en el Palacio de los Deportes Adolfo Suárez y el 4º día en el Cubofit en el Paseo del alcalde Tini Areces en Playa de poniente. Material necesario: Ropa adecuada a la meteorología, calzado deportivo cómodo y flexible, mochila o riñonera con agua y crema solar, así como llevar toalla para el 4º día.

Formato

Actividad Deportiva

Notas

Se trata de aprender una forma de marcha que incluye activamente el tren superior (uso de bastones), donde se moviliza más del 90% de la musculatura del cuerpo y que puede consumir un 40% más de energía que una caminata convencional. Indicado para cualquier persona que quiera mejorar su forma física y su salud, pero no puede haber impedimentos para caminar con normalidad ni para coger los bastones. Incluye bastones. Edad: A partir de 10 años. Entre 10 y 16 años deben ir acompañados. Lugar de encuentro: 1º, 2º y 3º día en la opción A se presentaran en el CD Las Mestas (entrada por Albert Einstein) y en la opción B en el Palacio de los Deportes Adolfo Suárez y el 4º día en el Cubofit en el Paseo del alcalde Tini Areces en Playa de poniente. Material necesario: Ropa adecuada a la meteorología, calzado deportivo cómodo y flexible, mochila o riñonera con agua y crema solar, así como llevar toalla el 4º día.

Otras Notas

Este recibo deberá ser presentado el primer día de la actividad. El importe de la matrícula sólo se devolverá si se solicita 3 días antes del inicio de la actividad. El adulto debe inscribirse también.

Profesores

 
Ed.
Fecha
Lugar
PLZ.
LBR.
RSR.
SOLICITAR

032.6

Del 01-08-2024
al 29-08-2024

Palacio de Deportes - Exterior
De 18:30 a 20:00 J

14

3

0

SOLICITAR

032.5

Del 07-08-2024
al 28-08-2024

Palacio de Deportes - Exterior
De 10:30 a 12:00 X

14

3

0

Calendario

Datos del curso

Icono

6 Edición/es

Icono

14 Plazas/Edición

Icono

6 horas

Icono

A partir de 10 años

Icono

3 dia/s para el pago

Icono
Icono

11.20 €

Facilidad

de pago.

Recuerda que no tienes porque realizar el pago en el momento de la inscripción. Cada oferta tiene un plazo para realizar el pago después de realizar dicha inscripción. El pago lo puedes realizar desde esta misma web y en la red de cajeros ciudadanos.

Icono Icono Icono
Edad

Edad

La edad para acceder a los cursos se calculara a fecha de inicio de la actividad.

Tarjeta Ciudadana

Tarjeta Ciudadana

Para acceder a los cursos debes de disponer de Tarjeta Ciudadana. Si aun no la tienes acude a uno de los centros municipales o a través del siguiente enlace: https://tc.gijon.es/

Icono

Notas

Comprueba la pestaña Notas donde se indican algunos de los requisitos para los cursos.

© 2024 Ayuntamiento de Gijón - Cursos y Actividades Municipales - v2.2202.08 - (bko-wf-01 | 8:27:57)