Mantenimiento Físico para Adultos 2021-2022

CardioPump

persona /

20.8

Cardio Pump

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Tema

Deporte
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Programa

CardioPump
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Contenido

El Cardio Pump es un novedoso programa de entrenamiento físico que combina las actividades propias del aeróbic con trabajo muscular mediante la realización de ejercicios de levantamiento de pesas, con barras y discos. El objetivo de esta práctica es por un lado aumentar la masa muscular y, por otro, quemar una gran cantidad de calorías que redundan en una pérdida del volumen de grasa corporal Debe acudir con ropa deportiva, llevar esterilla y calzado diferente del de la calle. Uso obligatorio de mascarilla. INTENSIDAD MEDIA ALTA FRECUENCIA CARDÍACA MEDIA 90%

Formato

Cursos Deportivos

Notas

Otras Notas

Entrenamiento que combina actividades propias del aerobic con trabajo muscular mediante ejercicio de levantamiento de pesas con soporte musical. Debe acudir con ropa deportiva, llevar esterilla y calzado diferente del de la calle. Uso obligatorio de mascarilla. El importe del curso se devolverá si se solicita con 3 días de antelación al inicio del curso. INTENSIDAD MEDIA ALTA

Profesores

 
Ed.
Fecha
Lugar
PLZ.
LBR.
RSR.
SOLICITAR

51.4

Del 03-11-2021
al 29-11-2021

Piscina Municipal El Llano - Sala Polivalente
De 10:10 a 11:10 L, X

18

8

0

SOLICITAR

51.5

Del 02-11-2021
al 30-11-2021

Piscina Municipal El Llano - Sala Polivalente
De 18:10 a 19:10 M, J

18

5

0

SOLICITAR

51.6

Del 03-11-2021
al 29-11-2021

Piscina Municipal El Llano - Sala Polivalente
De 19:25 a 20:25 L, X

18

13

0

Calendario

Datos del curso

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3 Edición/es

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18 Plazas/Edición

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horas

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A partir de 15 años

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2 dia/s para el pago

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20.80 €

Facilidad

de pago.

Recuerda que no tienes porque realizar el pago en el momento de la inscripción. Cada oferta tiene un plazo para realizar el pago después de realizar dicha inscripción. El pago lo puedes realizar desde esta misma web, en la red de cajeros ciudadanos o bien en una oficina de Liberbank.

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Edad

Edad

La edad para acceder a los cursos se calculara a fecha de inicio de la actividad.

Tarjeta Ciudadana

Tarjeta Ciudadana

Para acceder a los cursos debes de disponer de Tarjeta Ciudadana. Si aun no la tienes acude a uno de los centros municipales o a través del siguiente enlace: https://tc.gijon.es/

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Notas

Comprueba la pestaña Notas donde se indican algunos de los requisitos para los cursos.

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