Cursos y talleres UP. Octubre 2019

Salud, psicología y prevención

persona /

10.0

Risoterapia: taller de la risa y la sonrisa

Tema

Salud, psicología y prevención

Programa

Salud, psicología y prevención

Contenido

La risoterapia es una divertida disciplina terapéutica que consigue despertar nuestra capacidad de sentir y de amar, sencillamente utilizando la risa, el humor y el juego como camino para alcanzar el bienestar, la perspectiva, la consciencia, la aceptación y la salud. En los talleres de risoterapia se utilizan diferentes técnicas que promueven la desinhibición y espontaneidad, y que nos ayudan a liberar tensiones hasta alcanzar la carcajada. Todo ello desde un profundo respeto las personas, sin obligación de hacer nada que no se quiera hacer y participando en la medida que cada quién decide. Actualmente cada vez están más y mejor fundamentados los beneficios que la risa, el buen humor y el optimismo deparan a nuestra salud. Las actitudes positivas influyen en el funcionamiento de nuestro organismo y nos ayudan a afrontar momentos difíciles. Se trata de una amena educación para la salud. Se pretende que cada persona sea capaz de: Conocer la anatomía básica de la risa y aprender la risa como actitud ante la vida Desarrollar el sentido del humor y la flexibilidad del pensamiento Aprender a desinhibirse y a vencer la rigidez, recuperando la ingenuidad infantil Aumentar la capacidad creativa y de solución de problemas Disminuir el estrés y la ansiedad Aumentar el umbral del dolor Equilibrar emociones Mejorar las habilidades sociales Fortalecer la autoestima, el autoconocimiento y la autoaceptación Aprender a vivir “aquí y ahora”

Formato

Curso o taller

Notas

Otras Notas

Profesores

CECILIA ALONSO

 
Ed.
Fecha
Lugar
PLZ.
LBR.
RSR.
SOLICITAR

057.1

Del 04-10-2019
al 25-10-2019

Centro de Cultura Antiguo Instituto. - Taller de teatro
De 10:30 a 13:00 V

26

0

9

Calendario

Datos del curso

1 Edición/es

26 Plazas/Edición

10 horas

General

1 dia/s para el pago

10.00 €

Facilidad

de pago.

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Edad

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