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Iniciación al Nordic Walking o Marcha Nórdica

Tema

Deporte

Programa

Nordic Walking

Contenido

Se trata de aprender una forma de marcha que incluya activamente el tren superior (uso de bastones), donde se moviliza más del 90% de la musculatura del cuerpo. Indicado para cualquier persona que quiera mejorar su forma física y su salud, pero no puede haber impedimentos para caminar con normalidad ni para coger los bastones. Ropa adecuada a la meteorología. Calzado deportivo cómodo y flexible. Mochila o riñonera con agua. Crema solar. Jueves 12 (1,30 h) y sábado 14 (2,30 h): salida ESCALERA 4 "LA ESCALERONA". Ruta: Cerro Santa Catalina. Jueves 19 (1,30 h) y sábado 21 (2,30 h): salida Puerta piscinas de El LLANO. Ruta: parque los Pericones. Jueves 26 (1,30 h) y sábado 28 (2,30 h): salida Edificio de Salvamento. Playa de Poniente. Ruta: playa.

Formato

Actividad Deportiva

Notas

Otras Notas

Ropa adecuada a la meteorología. Calzado deportivo cómodo y flexible. Mochila o riñonera con agua. Crema solar. El importe de la matrícula sólo se devolverá si se solicita 3 días antes del inicio de la actividad. Jueves 12 (1,30 h) y sábado 14 (2,30 h): salida ESCALERA 4 "LA ESCALERONA". Ruta: Cerro Santa Catalina. Jueves 19 (1,30 h) y sábado 21 (2,30 h): salida Puerta piscinas de El LLANO. Ruta: parque los Pericones. Jueves 26 (1,30 h) y sábado 28 (2,30 h): salida Edificio de Salvamento. Playa de Poniente. Ruta: playa.

Profesores

No hay ediciones en periodo de matriculación

Calendario

Datos del curso

6 Edición/es

10 Plazas/Edición

horas

A partir de 10 años

2 dia/s para el pago

12.00 €

Facilidad

de pago.

Recuerda que no tienes porque realizar el pago en el momento de la inscripción. Cada oferta tiene un plazo para realizar el pago después de realizar dicha inscripción. El pago lo puedes realizar desde esta misma web, en la red de cajeros ciudadanos o bien en una oficina de Liberbank.

Edad

Edad

La edad para acceder a los cursos se calculara a fecha de inicio de la actividad.

Tarjeta Ciudadana

Tarjeta Ciudadana

Para acceder a los cursos debes de disponer de Tarjeta Ciudadana. Si aun no la tienes acude a uno de los centros municipales o a través del siguiente enlace: https://tc.gijon.es/

Notas

Comprueba la pestaña Notas donde se indican algunos de los requisitos para los cursos.

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