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Taller de manejo del estrés y la ansiedad

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Tema

Salud, psicología y prevención
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Programa

UP Salud y psicología
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Contenido

Taller de manejo del estrés y la ansiedad CÓD. ~ 141 Este curso trata de ofrecer un enfoque general sobre los conceptos del estrés psicosocial y sus repercusiones sobre la salud. Se sabe que ciertas alteraciones como la depresión, la ansiedad, los trastornos cardiovasculares, la baja competencia del sistema inmunológico…, pueden estar estrechamente relacionadas con el estrés. La primera parte del curso se dedicará a conocer los principales mecanismos que están implicados en el estrés. Los objetivos de esta primera parte son: - Dominar los diferentes conceptos y perspectivas sobre el estrés, en especial, conocer el modelo procesual del estrés que relaciona estrés y salud. - Conocer las principales modalidades del estrés: estrés por sucesos vitales, estrés diario, crónico, agudo. - Conocer y manejar los principales procedimientos de evaluación del estrés reciente como los cuestionarios de autoinforme y las entrevistas específicas relacionadas con el estrés. - Conocer tres modelos de estrés laboral de especial relevancia psicopatológica actual. - Conocer una forma de estrés crónico relacionada con las intervenciones que se producen en el seno de la familia: estrés crónico conyugal y asociado a familiares con enfermedades crónicas. La segunda parte el curso se centrará en las técnicas de afrontamiento del estrés cognitivas y en las técnicas de relajación que han sido practicadas desde la Antigüedad como formas de dominio del cuerpo que conducen al estado de bienestar. Desde la intervención en problemas simples causados por el estrés hasta el paciente oncológico, las técnicas de relajación se han abierto un espacio terapéutico que hoy es indiscutible.

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RAQUEL SUSANA RODRIGUEZ

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20 Plazas/Edición

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