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Gimnasia de Mantenimiento 2 (3 días) IES Roces

Tema

Deporte

Programa

Gimnasia de Mantenimiento

Contenido

Actividad física dirigida a personas mayores de 14 años años que utiliza contenidos propios de la Educación Física adaptándolos a las características de los alumnos y cuyo objetivo es desarrollar armónicamente las capacidades físicas básicas relacionadas con la salud y los factores cualitativos del movimiento.
Objetivos:
- Desarrollar de forma armónica y equilibrada las cualidades físicas básicas.
- Desarrollo muscular a través del trabajo de la fuerza-resistencia.
- Desarrollo de la capacidad aeróbica.
- Mejora de la flexibilidad y movilidad articular.
- Desarrollar habilidades y destrezas motrices.
- Alcanzar un mayor control y conocimiento del propio cuerpo.
- Prevenir lesiones de tipo general incidiendo en posturas corporales saludables.

Gimnasia de mantenimiento 2 (Gim 2):
Mayores de 14 años y menores de 65 años.
Intensidad media adaptada a las características del grupo.

Formato

Cursos Deportivos

Notas

En la Gimnasia de mantenimiento 2 podrán inscribirse personas mayores de 65 años que estén en buen estado de forma y que previamente estuvieran inscritos en los cursos de Gimnasia de mantenimiento 1 para adultos ofertados por el PDM.


Importante: Los mayores de 65 años deberán realizar un reconocimiento médico en el Centro de Medicina que tiene un precio de 18,70 euros.

Otras Notas

El importe de la matrícula sólo se devolverá si se solicita 3 días antes del inicio de la actividad.

Profesores

No hay ediciones en periodo de matriculación

Calendario

Datos del curso

1 Edición/es

25 Plazas/Edición

horas

De 14 a 64 años

2 dia/s para el pago

36.00 €

Facilidad

de pago.

Recuerda que no tienes porque realizar el pago en el momento de la inscripción. Cada oferta tiene un plazo para realizar el pago después de realizar dicha inscripción. El pago lo puedes realizar desde esta misma web, en la red de cajeros ciudadanos o bien en una oficina de Liberbank.

Edad

Edad

La edad para acceder a los cursos se calculara a fecha de inicio de la actividad.

Tarjeta Ciudadana

Tarjeta Ciudadana

Para acceder a los cursos debes de disponer de Tarjeta Ciudadana. Si aun no la tienes acude a uno de los centros municipales o a través del siguiente enlace: https://tc.gijon.es/

Notas

Comprueba la pestaña Notas donde se indican algunos de los requisitos para los cursos.

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