Marcha Nórdica
persona /
€
33.6
Caminata Nórdica
Tema
Deporte
Programa
Marcha Nórdica
Contenido
Profesores
Contenido
Se trata de aprender una forma de marcha que incluye activamente el tren superior (uso de bastones), donde se moviliza más del 90% de la musculatura del cuerpo y que puede consumir un 40% más de energía que una caminata convencional. Indicado para cualquier persona que quiera mejorar su forma física y su salud, pero no puede haber impedimentos para caminar con normalidad ni para coger los bastones. INTENSIDAD BAJA FRECUENCIA CARDÍACA MAXIMA 60 % Al aire libre, ropa adecuada a la meteorología, calzado deportivo cómodo y flexible, mochila o riñonera con agua y crema solar.
Formato
Cursos Deportivos
Notas
Al aire libre, ropa adecuada a la meteorología, calzado deportivo cómodo y flexible, mochila o riñonera con agua y crema solar. El importe del recibo se devolverá si se solicita con 3 días de antelación al comienzo del curso. INTENSIDAD BAJA
Otras Notas
Al aire libre, ropa adecuada a la meteorología, calzado deportivo cómodo y flexible, mochila o riñonera con agua y crema solar. El importe del recibo se devolverá si se solicita con 3 días de antelación al comienzo del curso. INTENSIDAD BAJA
Profesores
Calendario
Datos del curso
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2 Edición/es |
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16 Plazas/Edición |
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horas |
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A partir de 14 años |
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2 dia/s para el pago |
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33.60 € |
Facilidad
de pago.
Recuerda que no tienes porque realizar el pago en el momento de la inscripción. Cada oferta tiene un plazo para realizar el pago después de realizar dicha inscripción. El pago lo puedes realizar desde esta misma web y en la red de cajeros ciudadanos.
Edad
La edad para acceder a los cursos se calculara a fecha de inicio de la actividad.
Tarjeta Ciudadana
Para acceder a los cursos debes de disponer de Tarjeta Ciudadana. Si aun no la tienes acude a uno de los centros municipales o a través del siguiente enlace: https://tc.gijon.es/
Notas
Comprueba la pestaña Notas donde se indican algunos de los requisitos para los cursos.
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