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Acondicionamiento Global

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Tema

Deporte
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Programa

Acondicionamiento Global
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Contenido

Actividad de alta exigencia física dirigida a personas mayores de 14 años que tengan un buen estado de forma, basada en un conjunto de actividades encaminadas al desarrollo armónico de la condición física basándose en los principios de entrenamiento y mediante la realización de ejercicios aeróbicos, de tonificación, de flexibilidad y de coordinación.
Objetivos generales:
Desarrollar de forma armónica y equilibrada las cualidades físicas básicas.
Alcanzar un mayor control y conocimiento del propio cuerpo.
Desarrollar habilidades y destrezas motrices.
Prevenir lesiones de tipo general incidiendo en posturas corporales saludables.
FERCUENCIA CARDIACA MÁXIMA 90%. INTENSIDAD ALTA Mascarilla obligatoria

Formato

Cursos Deportivos

Notas

INTENSIDAD ALTA

Otras Notas

Debe acudir con ropa deportiva, llevar esterilla y calzado diferente del de la calle. INTENSIDAD ALTA El importe de la matrícula sólo se devolverá si se solicita 3 días antes del inicio de la actividad. Mascarilla obligatoria

Profesores

No hay ediciones en periodo de matriculación

Calendario

Datos del curso

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1 Edición/es

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24 Plazas/Edición

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horas

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De 14 a 69 años

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2 dia/s para el pago

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43.20 €

Facilidad

de pago.

Recuerda que no tienes porque realizar el pago en el momento de la inscripción. Cada oferta tiene un plazo para realizar el pago después de realizar dicha inscripción. El pago lo puedes realizar desde esta misma web, en la red de cajeros ciudadanos o bien en una oficina de Liberbank.

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Edad

Edad

La edad para acceder a los cursos se calculara a fecha de inicio de la actividad.

Tarjeta Ciudadana

Tarjeta Ciudadana

Para acceder a los cursos debes de disponer de Tarjeta Ciudadana. Si aun no la tienes acude a uno de los centros municipales o a través del siguiente enlace: https://tc.gijon.es/

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Notas

Comprueba la pestaña Notas donde se indican algunos de los requisitos para los cursos.

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