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El Cardio Pump es un novedoso programa de entrenamiento físico que combina las actividades propias del aeróbic con trabajo muscular mediante la realización de ejercicios de levantamiento de pesas, con barras y discos. El objetivo de esta práctica es por un lado aumentar la masa muscular y, por otro, quemar una gran cantidad de calorías que redundan en una pérdida del volumen de grasa corporal Debe acudir con ropa deportiva, llevar esterilla y calzado diferente del de la calle. INTENSIDAD MEDIA ALTA FRECUENCIA CARDÍACA MEDIA 90%

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Notas

Entrenamiento que combina actividades propias del aerobic con trabajo muscular mediante ejercicio de levantamiento de pesas con soporte musical. Debe acudir con ropa deportiva, llevar esterilla y calzado diferente del de la calle. El importe del curso se devolverá si se solicita con 3 días de antelación al inicio del curso. INTENSIDAD MEDIA ALTA

Otras Notas

Entrenamiento que combina actividades propias del aerobic con trabajo muscular mediante ejercicio de levantamiento de pesas con soporte musical. Debe acudir con ropa deportiva, llevar esterilla y calzado diferente del de la calle. El importe del curso se devolverá si se solicita con 3 días de antelación al inicio del curso. INTENSIDAD MEDIA ALTA

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